◆効果◆
マクロビオティックの料理は、美味しいだけでなく、体に不調がある時も、効果を発揮します。ダイエット、アトピー、便秘、花粉症への効果を、詳しく説明していきます。
ダイエット
ダイエットは女性にとって、永遠のテーマですね。 様々なダイエット方法がある中で、 実はマクロビオティックも効果的方法の ひとつなのです。 マクロビオティックは、玄米などの全粒穀物を主食とし、 野菜、海...
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アトピー
最近は何らかのアレルギーを持った方が増えています。 アトピーもそのひとつで、悩んでいる方も多いと思います。 動物性脂肪や、乳製品、砂糖、食品添加物などの 取りすぎが、アレルギーの原因とされています。 ...
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便秘
便秘って嫌ですよね。 お腹はどんどん張ってきて、肌荒れもひどくなる･･･ そうなると、気分も最悪になってきます。 体の不調だけでなく、心まで不調になります。 いいことはひとつもありません。 便秘は腸内...
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花粉症
毎年、杉花粉が飛ぶ時期に悩まされる花粉症、 本当に不快な症状ですよね。 花粉症は、体内に毒素が溜まっている アレルギーのひとつです。 マクロビオティックでは、主に、 陰性の食べ物の取りすぎが原因とされ...
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